Schwerte. Voller Vorfreude kann die Turnabteilung des TV Jahn Rot Weiß Schwerte eine neue Übungsgruppe für Kinder vermelden. Susanne Ashauer wird einmal pro Woche dieses schöne Format anbieten. Für konkrete An- und Rückfragen steht              Fr. Ashauer gerne unter der Rufnummer 0176 66003992 zur Verfügung.

Aber was ist denn Kinder Yoga überhaupt. Alles für die Großen nur für Kinder? Yoga unterstützt die Kinder vielseitig auf dem Weg in ihrer ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung. Im Kinderyoga lernen sie auf spielerische Art die Philosophie des Yoga kennen. Dabei geht es vor allem darum, sich zu bewegen, Spaß zu haben, zu atmen und sich zu entspannen. Die Kinderyoga-Stunden sind an die jeweilige Altersgruppe angepasst und fördern somit die Kinder in ihrer aktuellen Entwicklung. Eine Yogastunde ist für die Kinder wie ein Miniurlaub mitten im Alltag.Und wie läuft eine Kinderyoga-Stunde ab?

• Begrüßungsritual (z. B. ein Lied und eine Atemübung)
• Bewegungsspiel
• Kurze Entspannung mit Nachspüren oder bewusstem Atmen
• Hauptteil mit Yoga-Positionen zu einem bestimmten Motto (Schatzsuche, Spaziergang im Herbstwald, Zirkusbesuch usw.)
• Schlussentspannung mit einer Fantasiereise oder Massage
• Kreativ-Teil (malen oder erzählen)
• Verabschiedungsritual

Wer nun neugierig geworden ist, sich dieses neue Format in den heutigen, hektischen Zeiten anzusehen, sollte nicht zögern und gerne Kontakt aufnehmen. Jahnerinnen und Jahner sind selbstverständlich genauso willkommen, wie neue Mitglieder und Freunde des Vereins.